Stages saisons & santé

Weekends Yoga & do-in

Régénération physique & émotionnelle

~ Yin yoga - Yoga thérapie - Do-in ~

👉 Au pied des montagnes pyrénéennes

👉 À 30 min de Tarbes

👉 Tarif : 109,50 euros (pratique + hébergement + 2 repas + petit dèj)

👉 Possibilité d'arriver le samedi ou le dimanche / réserver 1 ou 2 séances (26€ / séance, 42€ les 2)

👉 Horaires de pratique du dimanche : 9h - 11h30 & 14h - 16h

👉 Piscine à disposition

👉 Massages asiatiques & sauna sur réservation

👉 Séances en extérieur lorsque le temps le permet

👉 Repas bios & locaux (soupe & salade + petit déjeûner en bocal à consommer au chalet)

 

~ Voici les dates & thèmes de stages ~

👉 24 avril : Souplesse de la nuque & affirmation de soi

👉 19 juin : Régénération & détox physique, émotionnelle & énergétique

 

~ Lieu ~

Camping "Soleil du Pibeste"

16 avenue du Lavedan

Agos Vidalos, 65 400

 

👉 Réservation

https://www.pibeste.fr/stages-bien-etre/

bookingcamping@gmail.com

06 72 32 17 04

Séjour entier 23 avril : RESERVER

Séances seules : RESREVER  

19 juin :  RESERVER

 

 

 

Descriptif des stages

 

Venez vous ressourcer l’instant d’un week-end dans un petit coin de paradis, au pied des Pyrénées!

Retrouver son centrage, en connexion avec la nature.

Vous sentirez l'énergie de votre corps circuler, l'esprit se libérer.

De quoi vous donner envie de pratiquer chez vous !

Vous pourrez également vous restaurer savoureusement avec des produits de qualité, et apprécier le charme des chalets en rondin de bois.

 

Le Programme horaire de chaque stage

Jour 1 

Bienvenue au Camping Soleil du Pibeste !

Accueil à partir de 15h avec le jus de pomme bio
Une fois installés, un jus de pomme et un repas de saison vous attendent

Quoi de mieux pour commencer votre séjour ?

 

Jour 2 

9h00 -11h30

Apprendre à écouter son ressenti avec de longues postures confortables de yin yoga

Des petits mouvements doux seront proposés entre chaque posture

14h -16h

Faire circuler les fluides & énergies du corps avec le Do-in

Ouvrir l'espace respiratoire avec des exercices très spécifiques de Yoga thérapie

 

Pratique en extérieur si le temps le permet
Après la pratique, vous attendent : 

la piscine , avec sa vue panoramique de rêve,
ainsi que l'espace bien-être, avec « massages asiatiques » et « sauna japonais ».

 

 

Plusieurs formules sont possibles 

  • 1 journée de pratique + 2 repas + 1 nuitée + petit déj (bocal) : 109.50€

  • 1 journée de pratique + repas du midi : 57€ 

  • 1 journée de pratique (sans repas) : 42€ 

  • 1/2 journée de pratique + repas du midi : 42€ 

  • 1/2 journée de pratique (sans repas) : 26€ 

 

 La pratique

- Le Yin yoga est une pratique méditative, où les postures allongées ou assises, sont adaptées à chacun, et tenues un certain temps, de façon confortable. Vous serez guidés pour ressentir les mouvements internes de votre corps durant ces postures. Elles seront alternées avec des mouvements articulaires doux.

- Le yoga thérapie permet d'améliorer le fonctionnement de l'organisme, en douceur, avec des exercices spécifiques, à refaire régulièrement pour plus d'efficacité.

- Le do-in fait circuler l'énergie dans les méridiens du corps grâce à des auto-massages sur des zones clés du corps.

- L'association de ces 3 pratiques amène à un état de bien-être : être dans le présent, dans l'ici et maintenant, sans projection et sans jugement. Votre respiration sera approfondie, vous serez en connexion avec votre corps, et votre esprit sera apaisé.

- Les bienfaits de ces pratiques sont nombreux : libération des tensions profondes, amélioration des systèmes circulatoires et endocriniens, activation de la capacité de régénération de l'organisme, effets anti-inflammatoires, ouverture de l'espace respiratoire, apaisement du système nerveux autonome, meilleure digestion, système immunitaire renforcé, assouplissement des articulations et des tissus profonds (fascias), système végétatif harmonisé, stabilité de l'humeur.

Vous repartez avec des outils simples à réutiliser au quotidien pour augmenter votre niveau de bien-être, améliorer et entretenir votre santé.

 

Le niveau

Accessible à tous

Profil : débutants ou confirmés : séjour ouvert à tous

 

Votre enseignante

Issue du monde de l'enseignement, Anaïs saura se mettre à votre écoute afin d'adapter sa pédagogie à chacun. Heureuse de vous faire partager ce voyage à l'intérieur de vous-mêmes, dans une pratique très « yin » (profonde, posée, intériorisée), qui vient contrebalancer le rythme de la vie quotidienne actuelle, très yang. Recharger le yin pour apaiser le yang, c'est la proposition qui vous sera faite durant ce stage, avec un effet durable garanti !

Le lieu


Ce weekend se déroule au cœur des Hautes-Pyrénées, une région divinement bien préservée : vallées verdoyantes, charmants hameaux, paisibles ruisseaux et sentiers boisés…

Au pied de la réserve naturelle du Pibeste la plus vaste de France, entre Lourdes et Argeles-Gazost, c’est la pleine nature avec son climat méditerranéen très agréable. Ce site vous offre le calme et la vue de 40 kilomètre vers le cirque de Gavarnie, patrimoine mondial de l’Unesco.
Faites le plein d’énergie dans un esprit convivial, et découvrez les bienfaits de la zen attitude de la Bigorre. Le charme des Hautes Pyrénées s’ouvrira à vous petit à petit : vallées aquatiques, sauvages et populaires remplies de forêts secrètes préservées.

Votre chalet est en rondins de bois de Finlande, avec un intérieur très cocooning.

 

Votre objectif 

Vous détendre dans un havre de paix et vous recharger naturellement.

« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester » (proverbe indien)

 

L'espace bien-être

Vous pouvez également profiter d’un soin ou d'un sauna japonais à l’espace de bien-être du camping, en dégustant un thé aux plantes du pays en toute convivialité.

Détente et lâcher-prise seront au rendez-vous.

Tarifs espace bien-être & matériel


- Massage shiatsu énergisant d’1h : 60€ par personne

- Sauna : 8€ 

- Tenue haut et bas de pratique zen : 67€
- Chaussures de pratique zen 20€

Les options seront réservables après votre réservation et la confirmation du séjour.

 

Pourquoi on aime ce voyage ?

Un séjour 100% zen au cœur des Pyrénées. La détente et le bonheur de vivre !
Des repas végétariens, délicieux, bio et locaux, réalisés sur place.

Qu'en ont-ils pensé

"Très bon accueil. Ambiance chaleureuse et décontractée. Satisfait d'avoir reçu une première expérience sur le yoga. Une alimentation excellente servie avec soin." 

"Écoute et Bienveillance dans un cadre apaisant. Merci pour le stage. Bonne route pour la suite de la métamorphose."

" Merci à toi pour ta transmission et ton envie de transmettre ta passion! Bonne expérience et bonne dynamique de groupe. Bonne suite dans les montagnes !"