Yin yoga & EFT

👉 Tarif :
1 séance : 15€
2 séances : 27€

⭐ Réservation sur ce lien : https://tidycal.com/anaisgoldman

👉 Planning du trimestre :
- 19/09 : 11h - 12h30
- 17/10 : 17h - 18h30
- 14/11 : 11h - 12h30
- 12/12 : 11h - 12h30

👉 Lien pour vous inscrire :
https://tidycal.com/anaisgoldman
👉 N'oubliez pas de préciser la / les date(s) choisie(s) lors de votre votre inscription

👍 Descriptif :
Durée : 1h30
Thématique :
⭐ Muscler notre confiance en la vie ⭐
Pourquoi?
👉 Il arrive parfois que nous nous retrouvions dans des situations où tout semble bloqué, où nous ressentons de la limitation, de la frustration, là où nous voudrions sentir de la liberté, de la satisfaction et vivre de l'accomplissement.
👉 Parfois, il ne faut pas grand chose pour s'ouvrir à d'autres possibilités, augmenter notre confiance en la vie, et permettre à des solutions inattendues de faire leur apparition
👉 Comment générer une nouvelle attitude face au sentiment de désespoir, de manque de perspectives sans tomber dans des illusions ?
Propositions de solutions :
👍 Tout d'abord, modifier nos croyances en prenant conscience de celles qui nous limitent, et en les remplaçant par des affirmations positives.
👍 Ensuite, utiliser des visualisations pour permettre à l'inconscient de s'ouvrir à d'autres possibilités.
👍 Approfondir sa respiration avec des techniques simples pour mieux traverser les émotions difficiles.
👍 Et enfin, modifier notre énergie afin de nous libérer des schémas limitants, et de nous permettre d'attirer de nouvelles situations (avec les points énergétiques utilisés en EFT, et les postures libératrices du yin yoga dans cette séance)


⭐ Les outils de notre séance :
   👉 l'EFT (technique de libération émotionnelle),
   👉 des affirmations positives,
   👉 des visualisations transformatrices
   👉 Le yin yoga (postures assises ou allongées tenues assez longtemps pour libérer les tensions emmagazinées dans les tissus profonds)


⭐ Matériel nécessaire :
un papier, un crayon, un endroit calme où l'on peut s'asseoir tranquillement pour s'accorder un moment pour soi, un tapis de yoga, une tenue souple, un coussin, une couverture, une bouteille d'eau, un ordinateur ou téléphone avec l'application zoom
⭐ Vous recevrez le lien de la réunion et la fiche des points d'eft une fois inscrit !

1 séance yin & EFT

Prix : 15,00 EUR
👉 Tarif : 1 séance : 15€ 2 séances : 27€ ⭐ Réservation sur ce lien : https://tidycal.com/anaisgoldman 👉 Planning du trimestre : - 19/09 : 11h - 12h30 - 17/10 : 17h - 18h30 - 14/11 : 11h - 12h30 - 12/12 : 11h - 12h30 👉 Lien pour vous inscrire : https://tidycal.com/anaisgoldman 👉 N'oubliez pas de préciser la / les date(s) choisie(s) lors de votre votre inscription 👍 Descriptif : Durée : 1h30 Thématique : ⭐ Muscler notre confiance en la vie ⭐ Pourquoi? 👉 Il arrive parfois que nous nous retrouvions dans des situations où tout semble bloqué, où nous ressentons de la limitation, de la frustration, là où nous voudrions sentir de la liberté, de la satisfaction et vivre de l'accomplissement. 👉 Parfois, il ne faut pas grand chose pour s'ouvrir à d'autres possibilités, augmenter notre confiance en la vie, et permettre à des solutions inattendues de faire leur apparition 👉 Comment générer une nouvelle attitude face au sentiment de désespoir, de manque de perspectives sans tomber dans des illusions ? Propositions de solutions : 👍 Tout d'abord, modifier nos croyances en prenant conscience de celles qui nous limitent, et en les remplaçant par des affirmations positives. 👍 Ensuite, utiliser des visualisations pour permettre à l'inconscient de s'ouvrir à d'autres possibilités. 👍 Approfondir sa respiration avec des techniques simples pour mieux traverser les émotions difficiles. 👍 Et enfin, modifier notre énergie afin de nous libérer des schémas limitants, et de nous permettre d'attirer de nouvelles situations (avec les points énergétiques utilisés en EFT, et les postures libératrices du yin yoga dans cette séance) ⭐ Les outils de notre séance :    👉 l'EFT (technique de libération émotionnelle),    👉 des affirmations positives,    👉 des visualisations transformatrices    👉 Le yin yoga (postures assises ou allongées tenues assez longtemps pour libérer les tensions emmagazinées dans les tissus profonds) ⭐ Matériel nécessaire : un papier, un crayon, un endroit calme où l'on peut s'asseoir tranquillement pour s'accorder un moment pour soi, un tapis de yoga, une tenue souple, un coussin, une couverture, une bouteille d'eau, un ordinateur ou téléphone avec l'application zoom ⭐ Vous recevrez le lien de la réunion et la fiche des points d'eft une fois inscrit ! N'oubliez pas de préciser la/les date(s) de la / les séance(s) de votre choix !