• Yoga

    ~ Yin yoga
    ~ hatha yoga
    ~ Yoga pour enfants
    ~ Yoga de saison
    ~ Yoga thértapie

    ~Yoga accessible à tous ~
    ~En présentiel et à distance ~

    👉 Infos & réservation : 06 22 12 08 44
    👉 Où ? Bagnères-de-Bigorre & alentours

  • Soins

    ~ Shiatsu
    ~ Amma assis
    ~ Massage du ventre

    - Mieux-être physique et émotionnel
    - Effets durable sur les douleurs articulaires, les tensions nerveuses et musculaires, la digestion

    👉 Infos & réservation : 06 22 12 08 44
    👉 Où ? Bagnères-de-Bigorre & alentours

  • L'équilibre émotionnel

    - Confiance en soi
    - Motivation
    - Qualité relationnelle
    - Connaissance de soi
    - Pour tous les âges

    Outils : EFT, phrases affirmatives, exercices respiratoires, choix de thématiques (colère, valeurs, confiance, etc...)

    👉 Infos & réservation : 06 22 12 08 44
    👉 Où ? Bagnères-de-Bigorre & alentours

  • Retraite

    Programme en cours...

  • Bien-être au travail

    ~ Yoga accessible
    ~ Amma assis
    ~ Gestion des émotions

    ~ Prévenir
    ~ soulager
    ~ équilibrer
    Les tensions physiques et émotionnelles, les TMS, les douleurs
    ~ pour un mieux être global ~

    ~ Prendre soin de soi pour s'épanouir dans le cadre personnel et professionnel ~

    👉 Infos & réservation : 06 22 12 08 44
    👉 Où ? Tarbes & alentours

  • Conseils santé

    Je propose divers conseils pour améliorer sa santé au quotidien, mieux gérer son stress, se soigner avec des moyens naturels, cuisiner facilement végétarien et sans gluten, et faire soi-même les cosmétiques et les produits ménagers.

    Voir les différentes rubriques ci-dessous

 

Sur ce site, je vous propose des informations et des outils pour transformer votre vie, vers plus de cohérence, de santé, et de bien-être. 

Je mets également sur ma chaîne you tube des séances gratuites de yoga, de do-in, ainsi que des méditations guidées :

https://youtube.com/channel/UCl7ox0nZph5MKPFq2LPIzyg

 

Localisation : Bagnères-de-Bigorre, Trabes, Lannemezan & alentours

 

 

Trouver la paix en moi, à chaque instant

Le juste équilibre

Sur mon chemin de cohérence
Suivre mon guide intérieur
Atteindre le bien-être global
En prenant soin de mes corps subtiles
Et de mon corps physique
Dans le respect de ma nature profonde

Au plaisir de vous rencontrer