Les méditations guidées sont des séances à faire en position allongée ou assise.

Grâce à des images, des visualisations, des mots à haute fréquence vibratoire qui sont répétés,  un ton de voix et une musique apaisante, ces séances permettent d'induire un état de bien-être et de détente.

Le choix des thématiques est adapté à un besoin particulier : apaisement, équilibrage ou nettoyage émotionnel, guérison émotionnel, endormissement, etc...

Des méditations guidées assez courtes sont proposées au début et à la fin de mes séances de yoga. Des médtations plus longues peuvent faire l'objet d'une séance à part entière.

Elles peuvent être réalisées en présentiel ou à distance.

 Je propose des séances de méditation guidée en présentiel ou à distance, possibilité d'envoi de vidéos ou d'audios personnalisés sur demande. Contact : 06.22.12.08.44