Problèmes de peau

 

Psoriasis :

Le pso serait a priori un dérèglement du système immunitaire. Il s'agirait donc de renforcer celui-ci (cf rubrique "antibiotiques naturels" : certains d'entre eux le renforcent.)

Toilette quotidienne

- Privilégiez un savon sans savon (l’idéal étant un gel moussant sans savon certifié bio, au rayon bébé des magasins bio) ou, à défaut, un savon naturel surgras (l’idéal étant un savon surgras saponifié à froid).

- Frictionnez-vous doucement avec une bonne poignée d’argile blanche, rose ou jaune en poudre. La poudre se transforme en lait nettoyant.

Application locale

- L'huile de carapa, d'argan ou de nigelle en application locale, en faisant bien pénétrer par un massage circulaire.

- Le macérât de calendula apaise les démangeaisons

- Le beurre de karité et l’huile de bourrache hydratent et réparent l’épiderme en souffrance

- Après le bain ou la douche, hydratez en appliquant sur la peau mouillée une goutte d’huile de rose musquée en massant doucement.

- Appliquez de l’argent colloidal en compresse sur les plaques, 2 fois par jour. Cela favorise la cicatrisation.

- Pour le cuir chevelu, massez le cuir chevelu avec de l’hydrolat de bois de santal .

Huile de soin aromatisée pour le psoriasis

Dans un flacon en verre ambré ou bleuté de 50 ml, versez successivement :

–    10 gouttes d’huile essentielle de ciste (cistus ladaniferus) ;

–    5 gouttes d’huile essentielle d’immortelle (helichrysum italicum) – facultatif si votre budget est serré ;

–    5 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné (eucalyptus citriodora) ;

–    10 gouttes d’huile essentielle de myrrhe (commiphora molmol- à chauffer entre les mains pour liquéfier) ;

–    1 cuillère à soupe d’huile de bourrache ou d’onagre;

–    2 cuillères à soupe d’huile de nigelle ;

–    1 cuillère à soupe et demie de macérât huileux de calendula.

En savoir plus : http://www.lessentieldejulien.com/2013/07/le-psoriasis-au-naturel-on-fait-comment/

 

 

 

Les inhalations

- Faire des inhalation de camomille romaine équilibre le système nerveux

 

 

 

Le régime alimentaire

- Adoptez un régime alimentaire hypotoxique (mieux, sans gluten) et consommez au minimum chaque jour 3 cuillères à soupe d’une huile crue et biologique de première pression à froid riche en oméga 3 (périlla, colza ou cameline).

- Eviter les gâteaux secs, chocolat, sucres, charcuteries, poissons et crustacés, sans oublier alcool et cigarette qui aggravent le pso.

Les cures

- Une mono-diète de pommes cuites

- Une cure de lécithine marine

- L’huile d’onagre prise par voie interne qui est réputée atténuer les effets de l’inflammation chronique.

- Cure de 3 semaines de décoction de chardon-Marie ou de tisane de mauve

 

En savoir plus : http://www.alternativesante.fr/problemes-de-peau/psoriasis-la-lecithine-fait-mieux-que-le-methotrexate

 

Les bains

- Faire des bains réguliers, avec des sels de mer, du bicarbonate. C'est une façon d'alcaliniser la peau et de faire tomber les squames.


- Les bains sont recommandés en cas de psoriasis étendu, à raison de 3 à 4 par semaine au maximum. Prenez-les toujours tièdes (de 30 à 34 °C) plutôt que chauds, afin de ne pas augmenter le prurit ou l’inflammation. Dans le bain, versez au préalable une tasse d’argile rose ou jaune en poudre, avec ½ tasse de bicarbonate de soude (facultatif). Le but est de rendre l’eau plus douce, assainissante et émolliente. Une fois dans le bain, versez sur une éponge naturelle l’équivalent de 2 ou 3 cuillères à soupe d’huile de bourrache, d’amande douce, de jojoba, de noyaux d’abricot ou d’argan. Massez tout le corps avec l’éponge huileuse tout en baignant dans l’eau pendant 15 minutes environ. Rincez à l’eau tiède avant de se sécher en tamponnant à la serviette. La peau s’en trouvera assouplie, propre et bien apaisée.

 

- Sels de bain aromatiques pour le psoriasis :

Pour un grand bain, versez successivement dans un bocal ou dans un saladier bien propre :

–    Environ 150 g de sel de mer (sel de Guérande ou sel de la mer Morte authentique) ;

–    5 cuillères à soupe de bicarbonate de soude ;

–    2 à 3 cuillères à soupe de macérât huileux de calendula, ou à défaut d’huile d’argan ou de bourrache ;

–    6 gouttes d’huile essentielle de cajeput (melaleuca cajuputii) ou de niaouli (melaleuca quinquenervia) :

–    6 gouttes d’huile essentielle de camomille allemande (matricaria recutita), ou à défaut de lavandin ou de lavande vraie.

 

Autres conseils

 

 

- Exposez-vous au soleil.

- Pratiquez une activité apaisante régulière et des exercices de respiration chaque jour car le psoriasis est souvent accentué ou déclenché par des épisodes de stress.

 

Exercice simple de respiration : https://www.youtube.com/watch?v=bM3mWlq4M8E